(3 opinie klienta)

Miodowy kurczak w stylu korea艅skim

Wydrukuj/zapisz Przepis

Miodowy kurczak w stylu korea艅skim to danie, kt贸re zachwyca nie tylko smakiem, ale r贸wnie偶 wyj膮tkowym po艂膮czeniem aromat贸w i tekstur. To prawdziwa uczta dla podniebienia!

S艂odko-pikantna harmonia

W tym przepisie u偶ywamy g艂贸wnych sk艂adnik贸w charakterystycznych dla kuchni korea艅skiej ,miodu, sosu sojowego i oleju sezamowego. Te trzy elementy tworz膮 s艂odko-pikantn膮 marynat臋, kt贸ra nadaje mi臋su niezwyk艂y smak.

Przygotowanie pe艂ne aromatu

Pierwszym krokiem jest przygotowanie marynaty. W misce mieszamy sos sojowy, mi贸d, olej sezamowy i drobno posiekany czosnek. Ta kompozycja zapewnia naszemu kurczakowi bogate smaki oraz intensywny aromat.Nast臋pnie dodajemy pokrojone filety z kurczaka do miski z marynat膮 i dok艂adnie je mieszamy. Wa偶ne jest aby pozostawi膰 mi臋so na 20 minut tak by dobrze si臋 nasyci艂o smakiem.

Delikatno艣膰 w ka偶dym kawa艂ku

Gdy ju偶 nasze mi臋so nabiera odpowiednich walor贸w smakowych mo偶emy rozgrza膰 patelni臋 z odrobin膮 oleju oraz podsma偶y膰 pokrojon膮 w pi贸rka cebul臋. To dodaje danie delikatno艣ci i subtelno艣ci.Nast臋pnie, dodajemy kurczaka razem z marynat膮 na patelni臋 i sma偶ymy na 艣rednim ogniu przez 10 minut lub do momentu, a偶 mi臋so b臋dzie r贸wnomiernie upieczone.

Ostateczne wyko艅czenie

Przed podaniem posypujemy nasze danie 艣wie偶ymi plastrami dymki oraz pra偶onym sezamem. Ten krok nie tylko nadaje potrawie atrakcyjnego wygl膮du, ale tak偶e dodaje chrupi膮cej tekstury i intensyfikuje smak.

Ca艂kowita satysfakcja dla podniebienia

Miodowy kurczak w stylu korea艅skim najlepiej serwowa膰 gor膮cy jako g艂贸wne danie obiadowe. Mo偶e by膰 doskona艂膮 propozycj膮 zar贸wno dla rodzinnych przyj臋膰 jak r贸wnie偶 romantycznej kolacji we dwoje. Podawany z ry偶em lub ulubionymi warzywami sprawia, 偶e jest pe艂nowarto艣ciowym posi艂kiem zaspokajaj膮cym nawet najbardziej wymagaj膮ce podniebienie!

Sk艂adniki przepisu

Niezb臋dne przyrz膮dy

Jak zrobi膰 najlepszy miodowy kurczak w stylu korea艅skim?

tytul pytania - test

Zapraszamy do przygotowania pysznego miodowego kurczaka w stylu korea艅skim! To danie, kt贸re zachwyci po艂膮czeniem s艂odyczy miodu, ostro艣ci sosu sojowego i aromatycznego sezamu. Jest proste w przygotowaniu i doskona艂e na obiad dla ca艂ej rodziny.

Aby stworzy膰 unikaln膮 marynat臋, potrzebne b臋d膮: [500 g] filet贸w z kurczaka pokrojonych na kawa艂ki, [3 艂y偶ki] sosu sojowego, [2 艂y偶ki] miodu, [1 艂y偶ka] oleju sezamowego oraz [2 z膮bki] drobno posiekanego czosnku. Wszystkie te sk艂adniki zostan膮 dok艂adnie wymieszane w misce, aby stworzy膰 smakowit膮 mieszank臋.

Wa偶ne jest, aby pozwoli膰 mi臋su si臋 zamarynowa膰 przez oko艂o 20 minut. Dzi臋ki temu kurczak nasi膮knie soczystym smakiem marynaty.

Nast臋pnie podsma偶 cebul臋 na patelni z odrobin膮 oleju a偶 b臋dzie mi臋kka i dodaj do niej wcze艣niej zamarynowany kurczak. Sma偶 go przez oko艂o 10 minut lub a偶 b臋dzie r贸wnomiernie ugotowany.

Ostatnim etapem jest dekoracja dania ,艣wie偶e plastry dymki oraz pra偶ony sezam! Posyp tymi dodatkami gotowe danie, aby doda膰 mu dodatkowej tekstury i aromatu.

Podawaj gor膮cego miodowego kurczaka z ry偶em lub ulubionymi warzywami. Ten wyj膮tkowy smak kuchni korea艅skiej na pewno zachwyci Twoje podniebienie!

Spr贸buj tego przepisu ju偶 dzi艣 i odkryj magi臋 po艂膮czenia s艂odyczy miodu z ostro艣ci膮 sosu sojowego w Twojej kuchni! Smacznego! 🍳

Najcz臋艣ciej zadawane pytania:

  1. Jakie sk艂adniki s膮 potrzebne do przygotowania miodowego kurczaka?

    Sk艂adniki potrzebne do przygotowania miodowego kurczaka to: filety z kurczaka, sos sojowy, mi贸d, olej sezamowy, czosnek, cebula, dymka i pra偶ony sezam.

  2. Jak d艂ugo nale偶y marynowa膰 kurczaka w mieszance sosu sojowego i miodu?

    Kurczaka nale偶y marynowa膰 w mieszance sosu sojowego i miodu przez oko艂o 20 minut.

  3. Jak d艂ugo trzeba sma偶y膰 kurczaka na patelni?

    Kurczaka nale偶y sma偶y膰 na 艣rednim ogniu przez oko艂o 10 minut lub a偶 b臋dzie r贸wnomiernie ugotowany.

  4. Czym mo偶na poda膰 miodowego kurczaka?

    Miodowego kurczaka mo偶na poda膰 z ry偶em lub ulubionymi warzywami jako pyszny obiad dla ca艂ej rodziny!

  5. Jakie dodatki mo偶na u偶y膰 do dekoracji dania?

    Do dekoracji dania mo偶na u偶y膰 艣wie偶e plasterki dymki oraz pra偶ony sezam dla dodatkowej tekstury i smaku.

Najlepszy miodowy kurczak w stylu korea艅skim ,warto艣ci od偶ywcze i kaloryczno艣膰

Miodowy kurczak w stylu korea艅skim to pyszne danie, kt贸re mo偶na przygotowa膰 w domu. Sk艂adniki takie jak kurczak, sos sojowy, mi贸d i sezam s膮 bogate w warto艣ci od偶ywcze.

Warto艣ci od偶ywcze podane dla przepisu na miodowego kurczaka przedstawiaj膮 pe艂ny obraz tego, co dostarcza nam ten posi艂ek. Zawiera on 885 kcal, co czyni go doskona艂ym wyborem dla os贸b o wi臋kszym zapotrzebowaniu kalorycznym lub aktywnych fizycznie.

Bia艂ko jest niezb臋dne do budowy i regeneracji mi臋艣ni oraz utrzymania prawid艂owej masy cia艂a. Miodowy kurczak zawiera a偶 85 g bia艂ka, co jest znaczn膮 ilo艣ci膮 i stanowi znaczny wk艂ad dla naszego organizmu.

T艂uszcze r贸wnie偶 s膮 wa偶nym sk艂adnikiem diety. W miodowym kurczaku znajduje si臋 39 g t艂uszcz贸w, kt贸re dostarczaj膮 nam energii i pomagaj膮 wch艂ania膰 witaminy rozpuszczalne w t艂uszczach.

W臋glowodany mog膮 by膰 藕r贸d艂em energii zar贸wno szybkiej jak i d艂ugotrwa艂ej. W tym przepisie znajdziemy 44 g w臋glowodan贸w, kt贸re pomog膮 nam zachowa膰 odpowiedni poziom glukozy we krwi.

B艂onnik jest niezb臋dny dla prawid艂owego funkcjonowania uk艂adu pokarmowego. Mimo 偶e miodowy kurczak zawiera tylko 3 mg b艂onnika, mo偶na zwi臋kszy膰 jego ilo艣膰, dodaj膮c do dania np. warzywa lub pe艂noziarniste produkty.

Cholesterol i s贸d s膮 sk艂adnikami, kt贸rych nale偶y unika膰 w nadmiernych ilo艣ciach, zw艂aszcza w przypadku os贸b z chorobami serca lub wysokim ci艣nieniem krwi. Przepis na miodowego kurczaka zawiera 220 mg cholesterolu i 2000 mg sodu, wi臋c osoby o takich schorzeniach powinny dostosowa膰 przepis do swoich potrzeb.

Aby dostosowa膰 ten przepis do okre艣lonych potrzeb dietetycznych, mo偶na go zmodyfikowa膰 poprzez wy

tabela warto艣ci od偶ywczych

AtrybutWarto艣膰
bia艂ka85
b艂onnik3
cholesterol220
Kaloryczno艣膰 (kcal)885
t艂uszczetluszcze
w臋glowodany44

This site uses cookies to offer you a better browsing experience. By browsing this website, you agree to our use of cookies.