(34 opinie klienta)

Awokado faszerowane past膮 bezjajeczn膮

Wydrukuj/zapisz Przepis

Wstaw tutaj napisany wst臋p do przepisu na awokado faszerowane past膮 bezjajeczn膮.

Sk艂adniki przepisu

Niezb臋dne przyrz膮dy

Jak przygotowa膰 awokado faszerowane past膮 bezjajeczn膮?

  • Etap 1

    Przekr贸j awokado na p贸艂 i usu艅 pestk臋.

  • Etap 2

    Wydr膮偶 mi膮偶sz i rozgnie膰 go widelcem.

  • Etap 3

    Dodaj cebul臋, majonez wega艅ski, musztard臋 dijon oraz kurkum臋.

  • Etap 4

    Wymieszaj wszystkie sk艂adniki dok艂adnie.

  • Etap 5

    Skrop past臋 sokiem z cytryny.

  • Etap 6

    Dopraw sol膮 i pieprzem wed艂ug gustu.

  • Etap 7

    Wype艂nij wydr膮偶one po艂贸wki awokado past膮.

  • Etap 8

    Sch艂adzaj przez 30 minut przed podaniem.

Przepis na awokado faszerowane past膮 bezjajeczn膮

Awokado faszerowane past膮 bezjajeczn膮 to przepis, kt贸ry z pewno艣ci膮 zachwyci Twoje podniebienie. Po艂膮czenie dojrza艂ego awokado z kremow膮 past膮 wega艅sk膮 tworzy niezwykle smakowit膮 i zdrow膮 przek膮sk臋 lub lekki posi艂ek.

W tej pysznej wersji, mi膮偶sz awokado jest delikatnie wydr膮偶ony i wype艂niony mieszank膮 posiekanej cebuli, majonezu wega艅skiego, musztardy dijon oraz kurkumy dla dodatkowego koloru. Ca艂o艣膰 jest doprawiona sokiem z cytryny oraz sol膮 i pieprzem do smaku.

Aby przygotowa膰 to danie, wystarczy kilka prostych krok贸w 鈥 przekr贸j awokado na p贸艂, usu艅 pestk臋 i delikatnie wydr膮偶 mi膮偶sz. Nast臋pnie rozgnie膰 go widelcem w misce, a偶 uzyskasz g艂adk膮 mas臋. Dodaj pozosta艂e sk艂adniki i dok艂adnie wymieszaj wszystko razem.

Ostatecznie nape艂nij wydr膮偶one po艂贸wki awokado przygotowanym nadzieniem - mo偶esz u偶y膰 艂y偶ki lub r臋kawiczek kuchennych aby osi膮gn膮膰 estetyczny efekt.

Po sch艂odzeniu przez minimum 30 minut w lod贸wce past臋 mo偶na poda膰 od razu jako 艣wie偶e i orze藕wiaj膮ce danie, kt贸re z pewno艣ci膮 przypadnie do gustu Twoim go艣ciom. Mo偶esz r贸wnie偶 doda膰 dodatkowe sk艂adniki podczas serwowania 鈥 posiekany szczypiorek lub papryczka chili nada potrawie pikantny akcent.

Awokado faszerowane past膮 bezjajeczn膮 to idealna propozycja dla os贸b szukaj膮cych zdrowych i smacznych przek膮sek. To tak偶e wspania艂a opcja wegetaria艅ska czy wega艅ska na przyj臋cia i spotkania ze znajomymi.

Spr贸buj tego prostego przepisu ju偶 dzi艣 i ciesz si臋 wyj膮tkowym smakiem awokado w po艂膮czeniu z kremowym nadzieniem! Smacznego!

  🍳

Najcz臋艣ciej zadawane pytania:

  1. Jakie sk艂adniki s膮 potrzebne do przygotowania pasty z awokado?

    Sk艂adniki potrzebne do przygotowania pasty z awokado to: 2 dojrza艂e awokado, 1 ma艂a cebula, 2 艂y偶ki majonezu wega艅skiego, 1 艂y偶eczka musztardy dijon, 1/2 艂y偶eczki kurkumy (opcjonalnie), sok z po艂owy cytryny oraz s贸l i pieprz do smaku.

  2. Jak przygotowa膰 past臋 z awokado?

    Aby przygotowa膰 past臋 z awokado nale偶y przekroi膰 je na p贸艂 i usun膮膰 pestk臋. Nast臋pnie wydr膮偶y膰 mi膮偶sz i rozgnie艣膰 go widelcem. Do rozgniecionej masy doda膰 posiekan膮 cebul臋, majonez wega艅ski, musztard臋 dijon oraz kurkum臋 (je艣li chcemy nada膰 pastzie 偶贸艂ty kolor). Ca艂o艣膰 dok艂adnie wymiesza膰.

  3. Czy mo偶na doda膰 dodatkowe sk艂adniki podczas serwowania pasty z awokado?

    Tak, podczas serwowania pasty z awokado mo偶na doda膰 dodatkowe sk艂adniki takie jak posiekany szczypiorek czy papryczka chili dla pikantnego akcentu.

  4. Czy past臋 z awokado trzeba sch艂adza膰 przed podaniem?

    Tak, zaleca si臋 wstawi膰 past臋 z awokado do lod贸wki na minimum 30 minut przed podaniem, aby smaki si臋 przegryz艂y.

  5. Jakie s膮 alternatywy dla majonezu wega艅skiego w przepisie?

    Alternatyw膮 dla majonezu wega艅skiego w przepisie mo偶e by膰 np. jogurt sojowy lub hummus.

tabela warto艣ci od偶ywczych

AtrybutWarto艣膰
bia艂ka3
b艂onnik6
cholesterol0.0
Kaloryczno艣膰 (kcal)420
t艂uszcze41
w臋glowodany14

This site uses cookies to offer you a better browsing experience. By browsing this website, you agree to our use of cookies.