Przepis na aromatyczną zupę krem z dyni piżmowej

Witaj w kulinarnym świecie, gdzie smak i zapach miesza się z wyglądem w niesamowitym tańcu kulinarnej rozkoszy. Dziś zabieram Cię w podróż do krainy dyni piżmowej, której delikatne nuty i aromatyczna głębia będą rozpieszczać Twoje podniebienie.

Ta zupa kremowa to prawdziwy klejnot na stole - złocista, aksamitna i niezwykle apetyczna. Ale jej urok tkwi nie tylko w wyglądzie. To danie pełne jest historii rodzinnych spotkań przy wspólnym posiłku oraz ciepła domowego ogniska. Przygotowanie tej zupy przynosi mi wiele radości i pozwala odkrywać nowe smaki razem ze swoimi bliskimi.

Soczysta dynia piżmowa, słodka marchewka, delikatny seler i aromatyczne przyprawy tworzą harmonijną symfonię smaku. W trakcie gotowania ich intensywne zapachy unosiły się po całej kuchni, wprowadzając mnie w stan błogiego relaksu.

Gdy pierwszy łyk tego kremu dotknął moich ust... Nie mogłam uwierzyć! Sama dynia piżmowa obdarowała tę zupę subtelnością orzeźwiającego jesiennego spaceru po lesie [🍳]. Jej gładka tekstura rozpływa się w ustach, a smak jest jednocześnie delikatny i pełen charakteru.

A co więcej, ta zupa kremowa to prawdziwe źródło zdrowia. Dynia piżmowa jest bogata w beta-karoten, witaminy A oraz C, które wzmacniają nasz układ odpornościowy. Dodatkowo zawiera błonnik i potas, który wspomaga pracę serca i reguluje ciśnienie krwi.

Ta wyborna zupa może być przygotowana za pomocą prostych składników dostępnych niemal wszędzie. Jeśli nie masz dyni piżmowej pod ręką, możesz spróbować użyć innej odmiany dyni lub zamienić ją na bataty dla ciekawego twistu smakowego.

Czy gotowy jesteś odkryć niesamowite doznania kulinarne? Zanurz się w tę aromatyczną podróż razem ze mną i przygotuj tę zupę kremową z dyni piżmowej już dziś!

prep time
30
cooking time
50
servings
4
łączny czas
80

Będzie Tobie potrzebne

  • 🔨 Duży garnek

  • 🥕 Nóż kuchenny

  • 🥤 Tarka do warzyw

  • 🥄 Deska do krojenia

  • 🛠️ Sitko

  • ⛓️ Młynek do pieprzu (opcjonalnie)

  • ☕️ Czajnik (do zagotowania wody na bulion)

  • 🪖️; Blender ręczny lub blender kielichowy

  • narzedzia

Składniki do przepisu

  • 1 kg dyni piżmowej 🍭

  • 1 duża cebula 🧅️

  • 2 ząbki czosnku 🧄️

  • 2 marchewki 🥕

  • 1 pietruszka 🥦

  • 1 mały korzeń selera ⏣️

  • 1 litr bulionu warzywnego (możesz użyć kostek bulionowych)
    ❇ALERT ALERGEN: Bulion zawiera glutaminian sodu❇

  • sól i pieprz do smaku ��️&#9748
    ♿ALERT ALERGEN: Mogą być alergeny w soli i pieprzu. Uwaga dla osób uczulonych na te składniki.
     (Użyj lub nie użyj ich według swoich preferencji)
     (Składnik jest koszeren i gluten-free)  *Sposób przygotowania:;>;

(Obejrzyj film instruktażowy "How to Prepare Soup" przed rozwiązaniem zadania)
https://www.youtube.com/watch?v=4-qtO-zxdYM

  • świeży tymianek do dekoracji 🌿

  • Instrukcja przygotowania

    Dynię piżmową należy oczyścić, obrać ze skórki i pokroić na mniejsze kawałki.

    Cebulę oraz czosnek obierz i posiekaj drobno.

    Marchewkę, pietruszkę oraz seler umyj dokładnie pod bieżącą wodą i pokrój na mniejsze kawałki.

    W dużym garnku rozgrzej olej lub masło, a następnie dodaj cebulę i czosnek. Smaż je przez około 5 minut, aż staną się miękkie i lekko rumiane.

    Dodaj pokrojoną dynię piżmową, marchewkę, pietruszkę oraz seler do garnka z cebulą i czosnkiem. Całość smaż jeszcze przez kilka minut, mieszając wszystkie składniki razem.

    Następnie wlej bulion warzywny do garnka tak, aby całkowicie przykrył warzywa. Dopraw całość solą i pieprzem według własnego smaku.

    Doprowadź zupę do wrzenia, a potem zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez około 20-25 minut, aż dynia będzie miękka i łatwo można ją rozgnieść widelcem.

    Zupa powinna być teraz odpowiednio ostudzona przed blendowaniem. Możesz użyć blendera ręcznego lub tradycyjnego blendera kielichowego, aby zmiksować warzywa na gładki krem.

    Po dokładnym zmiksowaniu zupy kremowej sprawdź jej konsystencję - jeśli jest zbyt gęsta, możesz dodać trochę bulionu warzywnego lub wody, aby rozcieńczyć ją do pożądanej konsystencji.

    Przelej zupę do talerzy i udekoruj świeżym tymiankiem.

    Zupa jest gotowa do podania!

    Jak przygotować zupę krem z dyni piżmowej

    Zapraszam do przygotowania pysznej zupy krem z dyni piżmowej! Ta jesienno-zimowa delicja zachwyci Cię swoim delikatnym i aromatycznym smakiem.

    Wystarczy kilka prostych składników, takich jak soczysta dynia piżmowa, cebula, czosnek, marchewki, pietruszka i seler oraz bulion warzywny. Połączenie tych składników tworzy niepowtarzalny smak zupy.

    Aby przygotować danie, najpierw podsmażamy cebulę i czosnek na złocisty kolor. Dodajemy pokrojone warzywa i dusimy je razem przez chwilę. Następnie wlewamy bulion warzywny i gotujemy aż do momentu, gdy dynia stanie się miękka.

    Po ostudzeniu mieszanki blendujemy ją na gładki kremowy sos. Możesz dostosować jego konsystencję dodając więcej bulionu lub wody według preferencji.

    Gotową zupę podawaj w miseczkach ozdobionych świeżym tymiankiem. Jej subtelny smak idealnie pasuje zarówno jako przystawka jak i danie główne.

    Ta prosta receptura pozwoli Ci wyczarować wyjątkowe danie pełne sezonowych smaków. Spróbuj tego rozgrzewającego kremu już dziś! 🍳

    Najczęściej zadawane pytania:

    1. Jakie składniki są potrzebne do przygotowania zupy dyniowej?

      Składniki potrzebne do przygotowania zupy dyniowej to: 1 kg dyni piżmowej, 1 duża cebula, 2 ząbki czosnku, 2 marchewki, 1 pietruszka, 1 mały korzeń selera, 1 litr bulionu warzywnego (można użyć kostek bulionowych), sól i pieprz do smaku oraz świeży tymianek do dekoracji.

    2. Jak przygotować zupę dyniową?

      Aby przygotować zupę dyniową należy:

      1. Oczyścić i pokroić dynię piżmową na mniejsze kawałki.
      2. Obrać i posiekać drobno cebulę oraz czosnek.
      3. Umyć i pokroić na mniejsze kawałki marchewkę, pietruszkę oraz seler.
      4. W dużym garnku rozgrzać olej lub masło i dodać cebulę oraz czosnek. Smażyć przez około 5 minut.
      5. Dodać pokrojoną dynię piżmową, marchewkę, pietruszkę oraz seler i smażyć jeszcze przez kilka minut.
      6. Wlać bulion warzywny tak, aby przykrył warzywa. Doprawić solą i pieprzem.
      7. Doprowadzić zupę do wrzenia, a następnie gotować na wolnym ogniu przez 20-25 minut, aż dynia będzie miękka.
      8. Ostudzić zupę przed zmiksowaniem na gładki krem.
      9. Zmiksować zupę i sprawdzić jej konsystencję. Jeśli jest zbyt gęsta, można dodać trochę bulionu lub wody.
      10. Przełożyć zupę do talerzy i udekorować świeżym tymiankiem.

    3. Jakie przyprawy mogę dodać do zupy dyniowej?

      Do zupy dyniowej można dodać różne przyprawy, takie jak cynamon, gałkę muszkatołową czy imbir podczas gotowania dyni piżmowej oraz innych warzyw. Można również dodać śmietanę lub mleko kokosowe, aby nadać zupie jeszcze bardziej kremowego charakteru.

    4. Jak sprawdzić konsystencję zupy dyni

    Aromatyczna zupa krem z dyni piżmowej - wartości odżywcze i kaloryczność

    1. Kalorie: 150 kcal

    2. Białka: 3 g

    3. Tłuszcze: 0,5 g

    4. Węglowodany: 35 g

    5. Błonnik: 7 g

    6. Cholesterol: 0 mg

    7. Sód: 800 mg

    Dodaj komentarz

    Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

    This site uses cookies to offer you a better browsing experience. By browsing this website, you agree to our use of cookies.