Przepis na samosy z nadzieniem kokosowym z soczewicą
Przygotuj się na kulinarną podróż pełną egzotycznych smaków i aromatów. Dziś przedstawiam Ci przepis na samosy z nadzieniem kokosowym z soczewicą - wyjątkowe danie, które zachwyci Twoje podniebienie.
Samosy to popularne w Indiach i Pakistanie pierożki, które swoją niepowtarzalność zawdzięczają połączeniu chrupiącego ciasta i smakowego nadzienia. W moim przepisie postanowiłam nadać im nowego wymiaru, dodając do tradycyjnego wnętrza soczewicę czerwoną oraz aromatyczny kokos.
Ta kombinacja składników sprawia, że samosy nabierają intensywnej głębi smaku. Soczewica czerwona dostarcza białka roślinnego oraz nut malowniczego orzeźwienia. Kokos natomiast wprowadza delikatną słodycz i przyjemną kremowość. To połączenie jest absolutnym strzałem w dziesiątkę!
Kiedy tylko myślę o tych samosach, wracam pamięcią do czasów spędzonych z rodziną w hinduskich restauracjach. Ich zapach unoszący się w powietrzu budzi we mnie nostalgiczne uczucia radości i wspólnych chwil przy stole.
Niezwykły smak tego dania idealnie łączy się ze spotkaniami z bliskimi, wypełnionymi rozmowami i śmiechem. Każdy kęs jest pełen niespodzianek smakowych, które odkrywam razem z każdym składnikiem.
Jeśli obawiasz się trudności w znalezieniu egzotycznych składników, nie martw się! Wszystkie potrzebne produkty są dostępne w dobrze zaopatrzonych sklepach orientalnych lub można je zastąpić innymi równie pysznymi alternatywami.
A teraz przygotuj swoje podniebienie na prawdziwe kulinarne doświadczenie! Ta samosa z nadzieniem kokosowym i soczewicą przeniesie Cię prosto na ulice Indii czy Pakistanu. Spróbuj tego wyjątkowego dania już dziś i ciesz się jego bogactwem smaków i aromatów!
Będzie Tobie potrzebne
🍳 Garnki i rondle
🧪 Garnek do gotowania soczewicy
🥕 Rondel do smażenia cebuli, czosnku i korzenia imbiru
🍌 Tarka o grubych oczkach do startej marchewki i kokosa
🩳️♂️ Patelnia lub rondel na smażenie nadzienia
🩱 Łyżka drewniana lub metalowa do mieszania składników nadzienia
♻️ Naczynie mieszające np. miska
narzedzia
Składniki do przepisu
1 szklanka czerwonej soczewicy 🐇
1 duża cebula, posiekana 🥔
2 ząbki czosnku, drobno posiekane 🧄️
1 mała marchewka, starta na tarce o grubych oczkach 🥕
½ szklanki startego kokosa ☕️
½ łyżeczki mielonego kuminu (kminu rzymskiego) ♨️
½ łyżeczki kurkumy 🍄︎
Świeży korzeń imbiru, około 2 cm, drobno posiekany lub utarty na tarce 🌴️
UWAGA! ALERGEN:
Sól i pieprz do smaku 🦄
Olej roślinny do smażenia
Do przygotowania ciasta:
Okrojo
15 arkuszy filo (lub gotowe ciasto samosa dostępne w sklepach orientalnych)
Sposób przygotowania:
1. Zaczynamy od ugotowania soczewicy. Wrzuć ją do garnka i gotuj według instrukcji na opakowaniu.
2. W dużym rondlu rozgrzej olej roślinny i podsmażaj cebulę przez około pięć minut, aż stanie się miękka i lekko złocista
Instrukcja przygotowania
Zaczynamy od ugotowania soczewicy. Wrzuć ją do garnka i gotuj według instrukcji na opakowaniu.
W dużym rondlu rozgrzej olej roślinny i podsmażaj cebulę przez około pięć minut, aż stanie się miękka i lekko złocista.
Dodaj czosnek i korzeń imbiru. Smaż przez kolejne dwie minuty.
Następnie dodaj kumin oraz kurkumę i smaż jeszcze przez minutę, aby uwolnić aromat przypraw.
Dodaj startą marchewkę i smaż przez około trzy minuty, aż zmięknie nieco.
Teraz dodaj ugotowaną soczewicę i starty kokos. Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki razem i dopraw solą oraz pieprzem według własnego gustu.
Odstaw nadzienie na bok i pozwól mu ostygnąć.
Przejdźmy teraz do przygotowania ciasta samosa. Jeśli używasz arkuszy filo, rozłóż je na czystej powierzchni roboczej i pokrój na paski o szerokości około 5 cm.
Weź jedną porcję nadzienia (około dwie łyżki) i umieść go wzdłuż dolnej krawędzi paska ciasta filo lub gotowego ciasta samosa, pozostawiając trochę miejsca z obu stron.
Złóż dolny róg ciasta na nadzienie, tworząc trójkąt.
Kontynuuj składanie trójkątów poprzez składanie kolejnych warstw ciasta naprzemiennie w prawo i lewo aż do końca paska.
Powtarzaj ten proces dla reszty nadzienia i ciasta aż zużyjesz wszystkie składniki.
Rozgrzej olej roślinny w głębokim garnku lub rondlu do temperatury około 180°C.
Smaż samosy partiami, aż staną się złociste i chrupiące z obu stron. Zajmie to około 3-4 minuty na każdą stronę.
Po usmażeniu samosów odsącz je na ręczniku papierowym, aby pozbyć się nadmiaru oleju.
Podawaj gorące samosy z ulubionym sosem lub chutneyem.
Jak przygotować samosy z nadzieniem kokosowym z soczewicą?
Przygotuj się na prawdziwą ucztę smaków! Samosy z nadzieniem kokosowym z soczewicą to idealne połączenie wyrazistych przypraw, chrupiącego ciasta i delikatnego nadzienia. Soczewica dodaje danu kremowej konsystencji, a cebula i czosnek wzbogacają je o głęboki smak. Dodatek korzenia imbiru sprawia, że każdy kęs jest pełen aromatu.
Aby zachować balans smakowy, warto podać samosy zaraz po usmażeniu - gorące i chrupiące. Możesz je serwować jako przekąskę na imprezie lub jako główne danie obiadowe w towarzystwie sałatki. Smaki będą jeszcze intensywniejsze, gdy skropisz samosy cytrynowym sosem jogurtowym lub pikantnym chutneyem z mango.
Dodatkowo możesz eksperymentować ze składnikami nadzienia - dodaj posiekane chilli dla ostrzejszego smaku albo szpinak dla odmiany. A jeśli preferujesz wegetariańskie opcje, zamień mielony kurczak na tofu lub pieczarki.
Wielokulturowe zapachy i smaki samos zaskoczą Cię swoją różnorodnością i pysznym charakterem. Przygotowanie ich może być również świetną okazją do spędzenia czasu razem z rodziną i przyjaciółmi, zwłaszcza podczas wspólnego składania trójkątów z filo. Bawcie się kreatywnie!
Gotowe? Czas na przygotowanie tych apetycznych samos! Nie możemy się doczekać, abyś spróbował tego wyjątkowego połączenia smaków. Smacznego! 🍳
Najczęściej zadawane pytania:
Jakie składniki są potrzebne do przygotowania samosów z nadzieniem kokosowym z soczewicą?
Składniki to: czerwona soczewica, cebula, czosnek, marchewka, starty kokos, kumin, kurkuma, korzeń imbiru, sól i pieprz.
Jak przygotować nadzienie do samosów?
Nadzienie przygotowuje się przez podsmażenie cebuli, czosnku i korzenia imbiru, a następnie dodanie startej marchewki, ugotowanej soczewicy i startego kokosa. Całość należy doprawić solą i pieprzem.
Jak przygotować ciasto samosa?
Ciasto samosa można przygotować z arkuszy filo lub gotowego ciasta samosa dostępnego w sklepach orientalnych. Arkusze filo należy pokroić na paski o szerokości około 5 cm.
Jak złożyć samose?
Aby złożyć samose, należy umieścić porcję nadzienia wzdłuż dolnej krawędzi paska ciasta filo lub gotowego ciasta samosa. Następnie trzeba złożyć dolny róg ciasta na nadzienie, tworząc trójkąt, i kontynuować składanie trójkątów poprzez składanie kolejnych warstw ciasta naprzemiennie w prawo i lewo aż do końca paska.
Jak smażyć samosy?
Samosy należy smażyć partiami w rozgrzanym oleju roślinnym do temperatury około 180°C, aż staną się złociste i chrupiące z obu stron. Cały proces smażenia zajmuje około 3-4 minuty na każdą stronę.
Przepis na samosy z nadzieniem kokosowym z soczewicą - wartości odżywcze i kaloryczność
1. Kalorie: 589 kcal
2. Białka: 22 g
3. Tłuszcze: 28 g
4. Węglowodany: 65 g
5. Błonnik: 13 g
6. Cholesterol: 0 mg
7. Sód: 846 mg