Przepis na orzeźwiającą sałatkę z surimi z delikatnym sosem jogurtowym

Wstaw tutaj napisany wstęp do przepisu

prep time
30
cooking time
30
servings
4
łączny czas
60

Będzie Tobie potrzebne

  • 🍴 Widelec lub tłuczek

  • 🛠 Miska

  • 🔧 Miseczka

  • 🥄 Urządzenie do obierania skórki z ogórka

  • 🥤 Nóż kuchenny

  • narzedzia

Składniki do przepisu

  • 200g surimi 🧃️

  • 1 ogórek świeży 🥒

  • 150g jogurtu naturalnego 🥢

  • 2 łyżki majonezu 🥣

  • sok z połowy cytryny 🍊

  • sól 🧂 i pieprz do smaku

Instrukcja przygotowania

Surimi pokrój na drobne kawałki i umieść w misce.

Ogórka umyj, obierz ze skórki i również pokrój w drobną kostkę. Dodaj do miski z surimi.

W osobnej miseczce wymieszaj jogurt naturalny, majonez i sok z cytryny, a następnie dopraw solą i pieprzem według własnego gustu.

Sosem polej zawartość miski z surimi i ogórkiem.

Całość delikatnie wymieszaj, aby wszystkie składniki dobrze się połączyły.

Sałatkę przełóż do lodówki na około 30 minut, aby smaki się przegryzły.

Po wyjęciu ze lodówki sałatkę można podać od razu lub udekorować listkami świeżej pietruszki lub kopru włoskiego dla dodatkowego efektu wizualnego.

Przygotowanie orzeźwiającej sałatki z surimi z delikatnym sosem jogurtowym

Chwytliwa sałatka z surimi z sosem jogurtowym to doskonały wybór na letnie spotkania czy rodzinne grillowanie. Kombinacja delikatnego surimi, świeżego ogórka i aromatycznego sosu jogurtowego sprawiają, że każdy kęs jest prawdziwą eksplozją smaku.

Surimi i pokrojony w kostkę ogórek tworzą idealne połączenie chrupkości i delikatności, podkreślane przez kremowy sos jogurtowy z dodatkiem cytryny dla lekkiego, orzeźwiającego akcentu. Dodatek majonezu nadaje mu odpowiednią gładkość.

Ta sałatka świetnie komponuje się jako przystawka podczas imprez lub jako lekki obiad w gorące dni. Możesz ją również użyć jako dodatek do kanapek lub tortilli dla odmiany w codziennych posiłkach.

Dodatkowo możesz dostosować ilość przypraw oraz składniki według swoich preferencji smakowych - eksperymentuj! Udekoruj sałatkę listkami pietruszki lub kopru włoskiego, aby dodać jej świeżości i atrakcyjności wizualnej.

Nie czekaj dłużej - zapraszam do przygotowania tej prostoty dania pełnego smaków! Sałatka z surimi z sosem jogurtowym jest idealna dla tych, którzy szukają zdrowej i lekkiej alternatywy na letnie przyjęcia. Smacznego!

Najczęściej zadawane pytania:

  1. Jakie składniki są potrzebne do przygotowania sałatki z surimi z sosem jogurtowym?

    Aby przygotować sałatkę z surimi z sosem jogurtowym, potrzebujesz: 200g surimi, 1 ogórka świeżego, 150g jogurtu naturalnego, 2 łyżek majonezu, sok z połowy cytryny oraz sól i pieprz do smaku.

  2. Jak przygotować sos jogurtowy do sałatki?

    Do przygotowania sosu jogurtowego należy wymieszać w osobnej miseczce jogurt naturalny, majonez i sok z cytryny. Następnie doprawić solą i pieprzem według własnego gustu.

  3. Czy można dostosować ilość sosu jogurtowego oraz przypraw w sałatce?

    Tak, możesz dowolnie dostosować ilość sosu jogurtowego oraz przypraw według swoich preferencji smakowych. Możesz dodać więcej soku z cytryny, soli lub pieprzu.

  4. Jak długo należy schłodzić sałatkę przed podaniem?

    Sałatkę z surimi z sosem jogurtowym należy schłodzić w lodówce przez około 30 minut, aby smaki się przegryzły.

  5. Jak można udekorować sałatkę przed podaniem?

    Przed podaniem sałatkę można udekorować listkami świeżej pietruszki lub kopru włoskiego dla dodatkowego efektu wizualnego.

Orzeźwiająca sałatka z surimi z delikatnym sosem jogurtowym - wartości odżywcze i kaloryczność

1. Kalorie: 307 kcal

2. Białka: 17 g

3. Tłuszcze: 15 g

4. Węglowodany: 25 g

5. Błonnik: 1 mg

6. Cholesterol: 78 mg

7. Sód: 829 mg

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

This site uses cookies to offer you a better browsing experience. By browsing this website, you agree to our use of cookies.