Przepis na sałatkę z burakiem, gruszką i bryndzą

Wstaw tutaj napisany wstęp do przepisu

.
prep time
50
cooking time
50
servings
4
łączny czas
60

Będzie Tobie potrzebne

  • 🥠 Deska do krojenia

  • 🔨 Nożyczki kuchenne

  • 🥄 Patelnia grillowa

  • ⏳ Zegar kuchenny lub stoper

  • 🩳️ Patelnia do pieczenia buraków

  • ⚢️ Rękawica kuchenna (do wyjęcia gorącej blaszki z piekarnika)

  • 🍲️; Talerze serwisowe

  • narzedzia

Składniki do przepisu

  • 2 duże buraki 🥕

  • 1 gruszka 🍏

  • 100 g bryndzy 🧀️

  • 2 garście świeżej rukoli ☕️

  • Sól i pieprz do smaku

Instrukcja przygotowania

Rozgrzej piekarnik do temperatury 200 stopni Celsjusza.

W misce wymieszaj kawałki buraków ze szczyptą soli i odrobiną oliwy z oliwek.

Przełóż buraki na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia i rozłóż je równomiernie.

Piecz buraki przez około 30 minut lub aż staną się miękkie i lekko zarumienione. Od czasu do czasu przemieszaj je widelcem.

W międzyczasie podsmaż plasterki gruszki na rozgrzanym patelni grillowej przez około 3 minuty z każdej strony, aż będą miały delikatne linie grillowe.

Gdy buraki są gotowe, wyjmij je z piekarnika i pozostaw do ostudzenia przez kilka minut.

Na dużym talerzu ułóż warstwę rukoli jako podstawę sałatki.

Następnie dodaj upieczone buraki oraz karmelizowaną gruszkę

Posyp pokruszoną bryndzą równomiernie na wierzchu sałatki.

Dopraw całość solą i świeżo mielonym pieprzem do smaku

Delikatnie wymieszaj wszystkie składniki, aby dobrze się połączyły

Sałatkę podawaj od razu

Jak przygotować sałatkę z burakiem, gruszką i bryndzą

Wspaniała, kolorowa i pełna różnorodności - sałatka z burakiem, gruszką i bryndzą to prawdziwa uczta dla podniebienia! Połączenie intensywności buraka, słodyczy gruszki oraz wyrazistości bryndzy tworzy niepowtarzalny smakowy triumwirat.

Startujemy od upieczenia kostek buraka w piekarniku aż staną się one miękkie i lekko zarumienione. W międzyczasie podsmażamy na grillowej patelni plasterki soczystej gruszki, aby nadać im delikatne linie grillowe. Na talerzu układamy świeże liście rukoli jako bazę sałatki, a następnie dodajemy upieczone buraki oraz karmelizowaną gruszkę.

Pokruszona bryndza jest wisienką na torcie tej kompozycji smaków - jej intensywność doskonale kontrastuje z delikatnością pozostałych składników. Doprawiamy całość solą i świeżym pieprzem do smaku, delikatnie mieszając wszystkie składniki.

Ta sałatka jest idealna jako letni przysmak lub oryginalne danie obiadowe. Podawana od razu po przygotowaniu gwarantuje zachowanie świeżości i najwyższego możliwego smaku.

Zachęcam Cię do spróbowania tej sałatki i odkrycia wyjątkowych połączeń smakowych. Skorzystaj z tego przepisu, aby oswoić swoje podniebienie z nowymi doznaniami kulinarnej przyjemności! Smacznego!

Najczęściej zadawane pytania:

  1. Jakie składniki potrzebne są do przygotowania tej sałatki?

    Do przygotowania tej sałatki potrzebujesz: 2 duże buraki, obrane i pokrojone w kostkę; 1 gruszkę, obraną i pokrojoną w plasterki; 100 g bryndzy, pokruszonej; 2 garście świeżej rukoli; sól i pieprz do smaku.

  2. Jak przygotować buraki przed ich upieczeniem?

    Przed upieczeniem buraki należy pokroić w kostkę, wymieszać z solą i oliwą z oliwek, a następnie rozłożyć równomiernie na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia.

  3. Ile czasu należy piec buraki?

    Buraki powinny być pieczone przez około 30 minut lub aż staną się miękkie i lekko zarumienione. Warto od czasu do czasu przemieszać je widelcem podczas pieczenia.

  4. Jak podsmażyć gruszkę przed dodaniem do sałatki?

    Gruszkę należy podsmażyć na rozgrzanej patelni grillowej przez około 3 minuty z każdej strony, aż będą miały delikatne linie grillowe.

  5. Jakie przyprawy dodać do sałatki?

    Do sałatki można dodać sól i świeżo mielony pieprz, aby doprawić całość do smaku.

Sałatka z burakiem, gruszką i bryndzą - zdrowa i smaczna bomba odżywcza!

1. Kalorie: 180

2. Białka: 9

3. Tłuszcze: 8

4. Węglowodany: 18

5. Błonnik: 4

6. Cholesterol: 32

7. Sód: 218

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

This site uses cookies to offer you a better browsing experience. By browsing this website, you agree to our use of cookies.