Przepis na smakowite roladki z cukinii

Wstaw tutaj napisany wstęp do przepisu

prep time
15
cooking time
10
servings
4
łączny czas
25

Będzie Tobie potrzebne

  • 🥗 Obieraczka do warzyw

  • 🥒 Mandolina

  • 🥄 Widelec

  • 🥤 Miseczki do serwowania

  • narzedzia

Składniki do przepisu

  • 2 średniej wielkości cukinie 🥕

  • 200g sera feta 🧀️

  • 100g serka kremowego (np. mascarpone) 🥛

  • 1/4 szklanki posiekanych świeżych ziół (np. natka pietruszki, bazylii i szczypiorku) 🌼

  • Sól i pieprz do smaku 🧇️

Instrukcja przygotowania

Rozgnieć ser feta widelcem. Dodaj ser kremowy i posiekane zioła, a następnie wymieszaj składniki do uzyskania jednolitej masy. Pokrój cukinię wzdłuż na cienkie plastry. Na każdym plasterku rozsmaruj mieszankę serową. Zwijaj plastry cukinii w roladki, tak aby nadzienie było schowane wewnątrz. Ułóż roladki na talerzu i oprósz je świeżymi ziołami dla dekoracji. Jeśli chcesz, użyj wykałaczek lub patyczków bambusowych do spięcia roladek. Podawaj na zimno lub podgrzej przez kilka minut przed podaniem.

Przygotowanie roladek z cukinii

Przygotuj pyszne roladki z cukinii, które zachwycą Twoje podniebienie i oczy! Cienkie plastry cukinii wspaniale komponują się z kremowym nadzieniem, składającym się z sera feta, serka kremowego oraz świeżych ziół. Połączenie słodkości cukinii i intensywnego smaku sera doda Ci energii na cały dzień. Podawaj je na zimno jako przekąskę lub lekko podgrzej przed serwowaniem dla jeszcze większego aromatu. Możesz eksperymentować ze składnikami dodatkowymi, jak suszone pomidory czy oliwki, aby nadać swoim roladkom unikalnego charakteru. Jeśli chcesz im nadać elegancki wygląd, użyj wykałaczek do spięcia lub przełożenia na mini patyczki bambusowe. Roladki z cukinii są świetne zarówno na przyjęciach jak i jako zdrowa kolacja dla całej rodziny. Wykorzystaj sezonowe warzywa i ciesz się tym prostym danie pełnym smaku lata! 🍳

Najczęściej zadawane pytania:

  1. Jakie składniki są potrzebne do przygotowania roladek z cukinii?

    Do przygotowania roladek z cukinii potrzebujesz: 2 średniej wielkości cukinii, 200g sera feta, 100g serka kremowego (np. mascarpone), 1/4 szklanki posiekanych świeżych ziół (np. natka pietruszki, bazylii i szczypiorku), oraz sól i pieprz do smaku.

  2. Jak przygotować nadzienie dla roladek z cukinii?

    Aby przygotować nadzienie dla roladek z cukinii, należy rozgnieść ser feta widelcem w misce, a następnie dodać ser kremowy oraz posiekane zioła. Składniki dokładnie wymieszaj do uzyskania jednolitej masy. Dopraw solą i pieprzem według własnego smaku.

  3. Jak przygotować plasterki cukinii na roladki?

    Cukinię należy umyć i obrać ze skórki, a następnie pokroić wzdłuż na cienkie plastry za pomocą obieraczki lub mandoliny.

  4. Czy można podgrzać roladki z cukinii przed podaniem?

    Tak, roladki z cukinii można lekko podgrzać w piekarniku przez kilka minut przed serwowaniem.

  5. Jakie dodatkowe składniki można dodać do nadzienia dla roladek z cukinii?

    Do nadzienia dla roladek z cukinii można dodać inne ulubione składniki, takie jak suszone pomidory czy oliwki, aby nadać dodatkowego smaku.

Smakowite roladki z cukinii - pyszne i zdrowe danie o wartości odżywczych

1. Kalorie: 408 kcal

2. Białka: 18 g

3. Tłuszcze: 32 g

4. Węglowodany: 8 g

5. Błonnik: 1 mg

6. Cholesterol: 83 mg

7. Sód: 745 mg

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

This site uses cookies to offer you a better browsing experience. By browsing this website, you agree to our use of cookies.