Home » Bez kategorii » Muffiny jajeczne z papryczkami padron
Kategoria Bez kategorii
Tagi , , , , , , ,
Komentarze 0
Data 2023-08-02

Przepis na muffiny jajeczne z papryczkami padron

Wstaw tutaj napisany wstęp do przepisu

prep time
50
cooking time
50
servings
3
łączny czas
100

Będzie Tobie potrzebne

  • 🍳 Miseczka

  • 🥄 Widelczyk do roztrzepania jajek

  • 🛠 Patelnia

  • 🍲 Blaszka do pieczenia muffinów

  • narzedzia

Składniki do przepisu

  • 6 jajek 🍳

  • 1/4 szklanki mleka 🥛

  • 1 cebula, pokrojona w drobną kostkę 🥕️

  • Kilka liści świeżego szpinaku, posiekanych 🥬

  • Około 8 papryczek padrón, oczyszczonych i pokrojonych na małe kawałki 🌶️

  • Sól i pieprz do smaku 🧇️ ☺&#xFE0

Instrukcja przygotowania

Rozgrzej piekarnik do temperatury 180 stopni Celsjusza.

W misce roztrzep jajka za pomocą widelca lub trzepaczki. Dodaj mleko i dokładnie wymieszaj.

Na patelni podsmaż cebulę aż się zeszkli. Następnie dodaj papryczki padrón i smaż je przez około 3 minuty.

Dodaj posiekany szpinak do patelni z cebulą i paprykami padron, mieszając wszystko razem przez kolejną minutę, aż szpinak lekko opadnie.

Przelej zawartość patelni do miski z roztrzepanymi jajkami i delikatnie wymieszaj składniki razem. Dopraw solą i pieprzem według własnego gustu.

Wyłóż foremki na muffiny (może być silikonowa lub teflonowa) na blaszkę do pieczenia lub użyj specjalnej formy na muffiny. Napełnij każdą foremkę mieszanką jajeczną, starając się, aby były równo wypełnione.

Wstaw blaszkę do nagrzanego piekarnika i piecz przez około 15-20 minut, aż muffiny staną się złote i dobrze uformowane.

Po upieczeniu wyjmij muffiny z piekarnika i pozostaw je do ostygnięcia przez kilka minut.

Podawaj ciepłe lub letnie jako pyszne śniadanie lub przekąskę!

Jak przygotować pyszne muffiny jajeczne z papryczkami padrón?

Wyobraź sobie, że w Twojej kuchni unosi się zapach świeżo upieczonych muffinów jajecznych z papryczkami padron. Te małe kulki pełne smaku są idealnym pomysłem na szybkie i sycące śniadanie lub przekąskę. [Podsumowanie przepisu] Muffiny jajeczne to połączenie aksamitnego wnętrza z chrupiącym wierzchem, wzbogacone o pikantność papryczek padrón i delikatną słodycz cebuli. Wystarczy wymieszać składniki, napełnić foremki i wsunąć je do piekarnika już rozgrzanego do 180 stopni Celsjusza. Po 15-20 minutach będziesz nagrodzony złotymi, dobrze uformowanymi muffinami gotowymi do podania.

Podawaj te pyszności ciepłe lub letnie - stanowią doskonałą bazę dla różnorodnych dodatków! Możesz spróbować serwować je z sałatką ze świeżych warzyw lub ulubionym sosem jako lekkie danie obiadowe albo podać je na słonej desce jako elegancką przystawkę na przyjęcie. Niezależnie od sposobu podania, muffiny jajeczne z papryczkami padron będą doskonale smakowały zarówno solo jak i w towarzystwie innych potraw.

Jestem pewna, że po spróbowaniu tych muffinów jajecznych stanie się to jednym z Twoich ulubionych przepisów. Smakowały one już wielu ludziom na całym świecie i teraz możesz dołączyć do grona ich entuzjastów. Nie bój się eksperymentować - dodaj swoje ulubione składniki lub podawaj je z różnorodnymi sosami, by uzyskać jeszcze więcej smakowych kombinacji.

Gotowanie jest nie tylko o przygotowywaniu pysznego jedzenia, ale także o tworzeniu wspomnień i satysfakcji. Dlatego zachęcam Cię do wypróbowania tego prostego przepisu na muffiny jajeczne z papryczkami padron, aby cieszyć się smakiem i aromatem kuchni w Twoim własnym domu. Pamiętaj też, że gotowanie to proces kreatywny - dostosuj ilość przypraw lub inny składnik według własnych preferencji gustu.

Czas najwyższy rozgrzać piekarnik i ruszyć do pracy! Spróbuj tych muffinów jajecznych z papryczkami padrón już dziś i daj sobie szansę na kulinarne odkrycie!

Najczęściej zadawane pytania:

  1. Jakie są składniki potrzebne do przygotowania muffinów jajecznych z papryczkami padrón?

    Aby przygotować muffiny jajeczne z papryczkami padrón, potrzebujesz: 6 jajek, 1/4 szklanki mleka, 1 cebulę, kilka liści świeżego szpinaku, około 8 papryczek padrón oraz sól i pieprz do smaku.

  2. Jakie są instrukcje do przygotowania muffinów jajecznych z papryczkami padrón?

    Instrukcje do przygotowania muffinów jajecznych z papryczkami padrón są następujące: rozgrzej piekarnik do temperatury 180 stopni Celsjusza, roztrzep jajka w misce i dodaj mleko, podsmaż cebulę na patelni aż się zeszkli, dodaj pokrojone papryczki padrón i smaż przez około 3 minuty, dodaj posiekany szpinak i mieszaj przez kolejną minutę, przelej zawartość patelni do miski z roztrzepanymi jajkami i delikatnie wymieszaj składniki razem. Dopraw solą i pieprzem według własnego gustu. Wyłóż foremki na muffiny na blaszkę do pieczenia i napełnij je mieszanką jajeczną. Piecz w nagrzanym piekarniku przez około 15-20 minut, aż muffiny staną się złote i dobrze uformowane. Po upieczeniu wyjmij muffiny z piekarnika i pozostaw je do ostygnięcia przez kilka minut.

  3. Jakie są inne propozycje podania muffinów jajecznych z papryczkami padrón?

    Muffiny jajeczne z papryczkami padrón możesz podawać jako pyszne śniadanie lub przekąskę - zarówno ciepłe, jak i letnie.

  4. Na ile stopni powinienem rozgrzać piekarnik?

    Piekarnik należy rozgrzać do temperatury 180 stopni Celsjusza.

  5. Ile czasu trzeba piec muffiny jajeczne z papryczkami padrón?

    Muffiny jajeczne z papryczkami padrón trzeba piec przez około 15-20 minut, aż staną się złote i dobrze uformowane.

Pyszne muffiny jajeczne z papryczkami padrón - wartości odżywcze i kaloryczność

1. Kalorie: 400 kcal

2. Białka: 36 g

3. Tłuszcze: 22 g

4. Węglowodany: 14 g

5. Błonnik: 4 mg

6. Cholesterol: 1240 mg

7. Sód: 720 mg

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

This site uses cookies to offer you a better browsing experience. By browsing this website, you agree to our use of cookies.