Przepis na Meze – grecki talerz przystawek

Wstaw tutaj napisany wstęp do przepisu

prep time
30
servings
4
łączny czas
30

Będzie Tobie potrzebne

  • 🍱 Miska

  • 🍴 Widelec lub tłuczek

  • 🥝 Deska do krojenia

  • 🛠 Nożyk

  • 🩳️ Patelnia/grill lub patelnia grillowa

  • 🧂️ Talerz serwisowy lub duża taca

  • narzedzia

Składniki do przepisu

  • oliwki Kalamata 🥯

  • Feta 🧀

  • Pomidory koktajlowe 🍅

  • Ogórki małosolne 🥒

  • Papryka czerwona i żółta 🌡

  • Liście winogron

  • Bakłażan grillowany

  • Pita (chleb grecki)

  • Hummus ️🥘︎

Instrukcja przygotowania

Przygotuj oliwki.

Pokrój fetę.

Przygotuj pomidory koktajlowe.

Pokrój ogórki małosolne.

Pokrój paprykę czerwoną i żółtą.

Przygotuj liście winogron.

Podgrzej bakłażan grillowany lub przygotuj go samodzielnie.

Przygotuj pitę.

Przygotuj hummus.

Ułóż wszystkie składniki na talerzu: oliwki, fetę, pomidory koktajlowe, ogórki małosolne, paprykę czerwoną i żółtą oraz liście winogron.

Dodaj bakłażana grillowanego oraz kawałki pite.

Postaw miseczkę z hummusem obok talerza meze.

Jak przygotować Meze – grecki talerz przystawek

Meze – grecki talerz przystawek to idealne danie na imprezę w stylu śródziemnomorskim! Połączenie intensywnych smaków oliwek kalamata, aromatycznej fetty, soczystych pomidorów koktajlowych i orzeźwiających ogórków małosolnych sprawi, że Twoje podniebienie zacznie tańczyć ze szczęścia. Dodatkowo urozmaicona papryka czerwona i żółta oraz liście winogron dodają kolorytu temu niezwykłemu talerzowi.

Ale to nie koniec! Bakłażan grillowany o cudownej teksturze i lekkiej nutce dymnego smaku oraz chrupiące trójkąty pita stanowią doskonałe uzupełnienie tej kompozycji. A co to jest grecka uczta bez naszego ulubionego hummusu? Możesz wybrać gotowy lub przygotować własną wersję - aksamitny krem z ciecierzycy, tahini i aromatycznych przypraw.

Teraz czas na prezentację tego przepięknego dania! Ułóż wszystkie składniki na dużym talerzu: oliwki, fetę, pomidory koktajlowe, ogórki małosolne, kolorowe papryki i dekoracyjne liście winogron. Nie zapomnij dodać bakłażana grillowanego oraz pokrojonej pitry. A obok umieść miseczkę z hummusem - królem greckich przekąsek.

Gotowe! Twój Meze – grecki talerz przystawek jest teraz gotowy do podania. Przygotuj się na prawdziwą eksplozję smaków i przyjemne chwile spędzone w towarzystwie tych wyjątkowych przysmaków. Smacznego!

Pamiętaj, że możesz dostosować ten przepis według własnych upodobań! Dodaj tzatziki, dolmades lub ser halloumi grillowany dla jeszcze większego urozmaicenia dania. Baw się kreatywnie i ciesz się magią kuchni greckiej!

🍳

Najczęściej zadawane pytania:

  1. Jakie składniki potrzebuję do przygotowania Meze?

    Aby przygotować Meze – grecki talerz przystawek, będziesz potrzebować: Kalamata oliwki, Fetę, Pomidory koktajlowe, Ogórki małosolne, Paprykę czerwoną i żółtą, Liście winogron, Bakłażan grillowany, Pitę (chleb grecki) oraz Hummus.

  2. Jak przygotować oliwki do Meze?

    Przygotowanie oliwek jest proste. Odsącz je z solanki i umieść w miseczce.

  3. Jak pokroić fetę?

    Fetę możesz posiekać na kostkę lub pokroić ją w plastry przed umieszczeniem na talerzu.

  4. Jak przygotować hummus?

    Możesz użyć gotowego hummusu lub przygotować go samodzielnie przez zblendowanie ciecierzycy, tahini, soku z cytryny, czosnku i oliwy.

  5. Czym można urozmaicić danie Meze?

    Do dania Meze możesz dodać inne ulubione greckie przekąski, takie jak tzatziki, dolmades (nadziewane winogrona) czy ser halloumi grillowany.

Meze – grecki talerz przystawek: wartości odżywcze i kaloryczność

1. Kalorie: 170 kcal

2. Białka: 7 g

3. Tłuszcze: 14 g

4. Węglowodany: 6 g

5. Błonnik: brak danych

6. Cholesterol: 25 mg

7. Sód: 530 mg

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

This site uses cookies to offer you a better browsing experience. By browsing this website, you agree to our use of cookies.