Przepis na Meze – grecki talerz przystawek
Wstaw tutaj napisany wstęp do przepisu
Będzie Tobie potrzebne
🍱 Miska
🍴 Widelec lub tłuczek
🥝 Deska do krojenia
🛠 Nożyk
🩳️ Patelnia/grill lub patelnia grillowa
🧂️ Talerz serwisowy lub duża taca
narzedzia
Składniki do przepisu
oliwki Kalamata 🥯
Feta 🧀
Pomidory koktajlowe 🍅
Ogórki małosolne 🥒
Papryka czerwona i żółta 🌡
Liście winogron
Bakłażan grillowany
Pita (chleb grecki)
Hummus ️🥘︎
Instrukcja przygotowania
Przygotuj oliwki.
Pokrój fetę.
Przygotuj pomidory koktajlowe.
Pokrój ogórki małosolne.
Pokrój paprykę czerwoną i żółtą.
Przygotuj liście winogron.
Podgrzej bakłażan grillowany lub przygotuj go samodzielnie.
Przygotuj pitę.
Przygotuj hummus.
Ułóż wszystkie składniki na talerzu: oliwki, fetę, pomidory koktajlowe, ogórki małosolne, paprykę czerwoną i żółtą oraz liście winogron.
Dodaj bakłażana grillowanego oraz kawałki pite.
Postaw miseczkę z hummusem obok talerza meze.
Jak przygotować Meze – grecki talerz przystawek
Meze – grecki talerz przystawek to idealne danie na imprezę w stylu śródziemnomorskim! Połączenie intensywnych smaków oliwek kalamata, aromatycznej fetty, soczystych pomidorów koktajlowych i orzeźwiających ogórków małosolnych sprawi, że Twoje podniebienie zacznie tańczyć ze szczęścia. Dodatkowo urozmaicona papryka czerwona i żółta oraz liście winogron dodają kolorytu temu niezwykłemu talerzowi.
Ale to nie koniec! Bakłażan grillowany o cudownej teksturze i lekkiej nutce dymnego smaku oraz chrupiące trójkąty pita stanowią doskonałe uzupełnienie tej kompozycji. A co to jest grecka uczta bez naszego ulubionego hummusu? Możesz wybrać gotowy lub przygotować własną wersję - aksamitny krem z ciecierzycy, tahini i aromatycznych przypraw.
Teraz czas na prezentację tego przepięknego dania! Ułóż wszystkie składniki na dużym talerzu: oliwki, fetę, pomidory koktajlowe, ogórki małosolne, kolorowe papryki i dekoracyjne liście winogron. Nie zapomnij dodać bakłażana grillowanego oraz pokrojonej pitry. A obok umieść miseczkę z hummusem - królem greckich przekąsek.
Gotowe! Twój Meze – grecki talerz przystawek jest teraz gotowy do podania. Przygotuj się na prawdziwą eksplozję smaków i przyjemne chwile spędzone w towarzystwie tych wyjątkowych przysmaków. Smacznego!
Pamiętaj, że możesz dostosować ten przepis według własnych upodobań! Dodaj tzatziki, dolmades lub ser halloumi grillowany dla jeszcze większego urozmaicenia dania. Baw się kreatywnie i ciesz się magią kuchni greckiej!
🍳Najczęściej zadawane pytania:
Jakie składniki potrzebuję do przygotowania Meze?
Aby przygotować Meze – grecki talerz przystawek, będziesz potrzebować: Kalamata oliwki, Fetę, Pomidory koktajlowe, Ogórki małosolne, Paprykę czerwoną i żółtą, Liście winogron, Bakłażan grillowany, Pitę (chleb grecki) oraz Hummus.
Jak przygotować oliwki do Meze?
Przygotowanie oliwek jest proste. Odsącz je z solanki i umieść w miseczce.
Jak pokroić fetę?
Fetę możesz posiekać na kostkę lub pokroić ją w plastry przed umieszczeniem na talerzu.
Jak przygotować hummus?
Możesz użyć gotowego hummusu lub przygotować go samodzielnie przez zblendowanie ciecierzycy, tahini, soku z cytryny, czosnku i oliwy.
Czym można urozmaicić danie Meze?
Do dania Meze możesz dodać inne ulubione greckie przekąski, takie jak tzatziki, dolmades (nadziewane winogrona) czy ser halloumi grillowany.
Meze – grecki talerz przystawek: wartości odżywcze i kaloryczność
1. Kalorie: 170 kcal
2. Białka: 7 g
3. Tłuszcze: 14 g
4. Węglowodany: 6 g
5. Błonnik: brak danych
6. Cholesterol: 25 mg
7. Sód: 530 mg