Przepis na kolorowe pasty kanapkowe
Wstaw tutaj napisany wstęp do przepisu
Będzie Tobie potrzebne
🍽 Miska do mieszania ciasta
🍴 Widelec lub tłuczek
🥣 Blender
narzedzia
Składniki do przepisu
4 kromki chleba pełnoziarnistego 🍞
1 burak gotowany 🥕
100g łososia wędzonego 🧀️
100g pieczonej ryby (np. tuńczyka) 🐟️
garść suszonych pomidorów 🌡️
sól i pieprz do smaku 🧄︎☕︎
Przygotowanie:
Na początku przygotuj pastę z buraka. Obierz i ugotuj go, a następnie pokrój na mniejsze kawałki.
Zmiksuj wszystko na gładką masę. Uwaga ALERGEN: Burak
...
Smacznego!
Instrukcja przygotowania
Przygotowanie:
Zacznij od przygotowania pasty z buraka. Ugotuj i pokrój go na mniejsze kawałki, a następnie zmiksuj w blenderze z solą i pieprzem.
Następnie przejdź do pasty z łososia. Pokrój łososia na drobne plastry lub kostkę, a potem zmiksuj w blenderze.
Kolejnym krokiem jest przygotowanie pasty z pieczonej ryby. Pokrój upieczoną rybę na mniejsze kawałki i również zmiksuj ją w blenderze.
Na koniec przygotuj pastę ze suszonych pomidorów. Włóż kilka suszonych pomidorów do czystego blendera i zmiksuj je na gładką masę.
Teraz możemy przejść do składania kanapek. Posmaruj jedną kromkę chleba pastą z buraka, drugą - pastą z łososia, trzecią - pastą z pieczonej ryby, a czwartą - pastą ze suszonych pomidorów.
Połącz wszystkie kromki razem tak, aby powstała piękna, kolorowa kanapka.
Możesz dodać dodatkowe warzywa lub sałatki dla urozmaicenia smaku kanapki.
Gotowe!
Przygotowanie past kanapkowych
Zapraszam do przygotowania kolorowych past kanapkowych, które będą nie tylko apetyczne, ale także estetycznie prezentować się na talerzu. W tym przepisie wykorzystamy buraka, łososia wędzonego, pieczoną rybę oraz suszone pomidory, tworząc trzy różnokolorowe pasty o intensywnych smakach.
Pierwszym krokiem będzie przygotowanie pasty z buraka - ugotowanego i zmiksowanego na gładką masę. Następnie przechodzimy do pasty z łososiem, którą uzyskamy dzięki pokrojonym plastrom lub kostkom tego delikatnego mięsa morskiego. Kolejną warstwę stanowić będzie pasta z pieczonej ryby, np. tuńczyka - wystarczy upiec rybę i zmiksować ją na jednolitą konsystencję. Na koniec dodajemy pastę ze smakowymi suszonymi pomidorami.
A teraz czas na składanie naszych kanapek! Na pełnoziarniste kromki chleba nakładamy kolejno po jednej warstwie naszych pysznych past: buraczanej, łososiowej, z pieczonej ryby oraz ze słonecznych suszonych pomidorów. Możemy również dodać ulubione warzywa lub sałatki dla jeszcze większego bogactwa smaku.
Ta prosta i efektowna propozycja idealnie sprawdzi się na przyjęciach czy podczas rodzinnych spotkań. Warto eksperymentować z różnymi dodatkami i smakami, aby stworzyć własne unikalne kombinacje past kanapkowych.
Przygotuj te kolorowe pasty kanapkowe i ciesz się wyjątkowymi połączeniami smaków oraz estetycznym efektem wizualnym! Smacznego!
Najczęściej zadawane pytania:
Jakie składniki są potrzebne do przygotowania kolorowych kanapek?
Składniki potrzebne do przygotowania kolorowych kanapek to: chleb pełnoziarnisty, burak gotowany, łosoś wędzony, pieczona ryba (np. tuńczyk), suszone pomidory, sól i pieprz.
Jak przygotować pastę z buraka?
Aby przygotować pastę z buraka, należy najpierw go obrać i ugotować. Następnie pokroić na mniejsze kawałki i umieścić w blenderze z szczyptą soli i pieprzu. Zmiksować wszystko na gładką masę.
Jak przygotować pastę z łososia?
Do przygotowania pasty z łososia należy pokroić łososia w kostkę lub drobne plastry. Następnie umieścić go w czystym blenderze i zmiksować aż powstanie jednolita pasta.
Jak przygotować pastę z pieczonej ryby?
Do przygotowania pasty z pieczonej ryby można wykorzystać wcześniej upieczoną rybę, np. tuńczyka. Pokroić upieczoną rybę na mniejsze kawałki i umieścić w blenderze. Zmiksować wszystko dokładnie, aż powstanie gładka pasta.
Jak przygotować pastę ze suszonych pomidorów?
Do przygotowania pasty ze suszonych pomidorów należy wybrać kilka suszonych pomidorów i umieścić je w czystym blenderze. Zmiksować na gładką masę.
Pyszne i zdrowe pasty kanapkowe - wartości odżywcze i kaloryczność
1. Kalorie: 535 kcal
2. Białka: 32g
3. Tłuszcze: 16g
4. Węglowodany: 65g
5. Błonnik: 14mg
6. Cholesterol: 42mg
7. Sód: 860mg