Przepis na klasyczną sałatkę grecką
Czy kiedykolwiek marzyłeś o tym, żeby przenieść się na malowniczą wyspę grecką, usiąść przy błękitnym morzu i rozkoszować się smakiem autentycznej sałatki greckiej? Dzięki temu przepisowi możesz poczuć to wspaniałe doznania kulinarne gdziekolwiek jesteś!
Ta klasyczna sałatka grecka to prawdziwa uczta dla zmysłów. Jej soczyste pomidory, chrupiący ogórek i pikantna czerwona cebula tworzą harmonijną kombinację smaków. Ale to nie wszystko - koronkowy ser feta dodaje wyjątkowego aromatu i delikatności każdemu kęsowi. A oliwki? One nadają tej sałatce nutkę słoności i kontekstu śródziemnomorskiego.
Przygotowując tę sałatkę, nie tylko zadbasz o swoje podniebienie, ale również otworzysz drzwi do wspomnień z letnich podróży lub rodzinnych spotkań pełnych radości i uśmiechu. Każdy składnik ma swoją historię: pomidory nabierają intensywności słońca Grecji, ogórki odzwierciedlają orzeźwiający chłód morza Egejskiego, a ser feta symbolizuje bogactwo tradycji kulinarnej tego regionu.
Ta sałatka grecka jest nie tylko pyszna, ale również łatwa do przygotowania. Wystarczy pokroić składniki, wymieszać je z oliwą z oliwek i sokiem z cytryny oraz posypać suszonym oregano - i gotowe! Możesz podać ją jako samodzielne danie lub jako dodatek do grillowanych mięs czy ryb.
Czasami to proste połączenie prostych składników tworzy najwykwintniejsze smaki. Spróbuj tej klasycznej sałatki greckiej i poczuj się jak na wakacjach nad Morzem Egejskim! Smacznego!
Będzie Tobie potrzebne
🥕 Deska do krojenia
🧀 Nożyczki kuchenne
🥪 Nóż szefa kuchni
⏺ Talerze do podania sałatki
🥄 Wiaderko na oliwki
📦 Miseczka na sos
♻️︎ Drewniana łopatka do mieszania
narzedzia
Składniki do przepisu
2 pomidory 🍅
1 ogórek 🥒
1 czerwona cebula 🧢
200 g sera feta 🧀️
kilka czarnych oliwek (opcjonalnie) 🦆
sól i pieprz do smaku ❓
2 łyżki oliwy z oliwek ☘️
sok z jednej cytryny 🍋
suszone oregano do posypania ️
Ser feta Uwaga ALERGEN! 200g (ꤠ)
Instrukcja przygotowania
Pomidory umyj i pokrój w kostkę.
Ogórka również umyj i pokrój w plasterki lub półplasterki.
Cebulę obierz i pokrój na cienkie plasterki.
Ser feta pokrój na kostkę o grubości około 1 cm.
Jeśli chcesz, dodaj czarne oliwki dla dodatkowego smaku (opcjonalnie).
Wszystkie składniki delikatnie wymieszaj.
W małej miseczce wymieszaj oliwę z oliwek, sok z cytryny oraz odrobinę soli i pieprzu - to sos do sałatki.
Polej sałatkę sosem i delikatnie wymieszaj.
Posyp całość suszonym oregano.
Sałatkę grecką możesz podać zaraz po przygotowaniu lub schować do lodówki przed podaniem, aby składniki przegryzły się smakiem sosu.
Przygotowanie klasycznej sałatki greckiej
Oto smakowita i klasyczna sałatka grecka, która zachwyci Twoje podniebienie!
W tej sałatce głównymi składnikami są soczyste pomidory, chrupiący ogórek, cebula o wyrazistym smaku oraz ser feta - to one nadają temu daniu unikalny charakter. Dodatkowo możesz dodać czarne oliwki dla intensyfikacji smaku.
Aby przygotować tę sałatkę, wystarczy pokroić składniki na odpowiednie kawałki i delikatnie wymieszać je razem z sosem z oliwy z oliwek, soku z cytryny oraz szczyptą soli i pieprzu. Posyp wszystko suszonym oregano, które nada daniu autentycznego aromatu greckiego.
Ta sałatka jest idealnym dodatkiem do grillowanych potraw czy jako samodzielne danie w letnie dni. Możesz ją podać zaraz po przygotowaniu albo schować do lodówki na chwilę przed podaniem, aby składniki przegryzły się smakiem sosu.
Nie wahaj się spróbować tej prostotej i wyjątkowej sałatki greckiej - jej świeże składniki wspaniale komponują się ze sobą i na pewno przypadną Ci do gustu! Smacznego!
😋🌽🍕Najczęściej zadawane pytania:
Jakie składniki są potrzebne do przygotowania sałatki greckiej?
Składniki to: 2 pomidory, 1 ogórek, 1 czerwona cebula, 200 g sera feta, kilka czarnych oliwek (opcjonalnie), sól i pieprz do smaku, 2 łyżki oliwy z oliwek, sok z jednej cytryny oraz suszone oregano.
Jak przygotować sałatkę grecką?
1. Pokrój pomidory w kostkę i umieść je w dużej misce. 2. Pokrój ogórka w plasterki lub półplasterki i dodaj go do miski z pomidorami. 3. Obierz i pokrój cebulę na cienkie plasterki i wrzuć ją razem z pozostałymi składnikami. 4. Pokrój ser feta na kostkę i dorzuć go do reszty składników. 5. Opcjonalnie dodaj czarne oliwki dla dodatkowego smaku. 6. Delikatnie wymieszaj wszystkie składniki drewnianą łopatką lub widełkami. 7. Przygotuj sos mieszając oliwę z oliwek, sok z cytryny oraz odrobinę soli i pieprzu w małej miseczce. 8. Polej sałatkę sosem i delikatnie wymieszaj. 9. Posyp całość suszonym oregano. 10. Sałatkę grecką możesz podać od razu lub schować do lodówki przed podaniem.
Jakie dodatkowe składniki mogę dodać do sałatki greckiej?
Możesz dodać pokrojone w kostkę grillowane kurczaka lub kawałki mielonej wołowiny, jeśli chcesz bardziej sycącej wersji sałatki.
Czy sałatkę grecką można przechowywać w lodówce przed podaniem?
Tak, możesz schować sałatkę grecką do lodówki na chwilę przed podaniem, aby składniki przegryzły się smakiem sosu.
Jaki jest sekret smaku sałatki greckiej?
Sekretem smaku sałatki greckiej jest połączenie świeżych składników takich jak pomidory, ogórek, cebula i ser feta z aromatem oliwy z oliwek, soku z cytryny oraz suszonego oregano.
Klasyczna sałatka grecka - pyszne połączenie smaków i wartości odżywczych
1. Kalorie: 400 kcal
2. Białka: 20 g
3. Tłuszcze: 30 g
4. Węglowodany: 10 g
5. Błonnik: brak danych
6. Cholesterol: 100 mg
7. Sód: 800 mg