Przepis na kolorowe chlebki warzywne
Wstaw tutaj napisany wstęp do przepisu
.Będzie Tobie potrzebne
🧠 Blender lub robot kuchenny
🔨 Piekarnik
🍂 Foremki w kształcie chlebków (lub dowolne inne formy)
🍳 Drewniana łopatka (do mieszania składników)
narzedzia
Składniki do przepisu
1 duża marchewka 🥕
1 średni cukinia 🥦
1 czerwona papryka 🌶
2 szklanki mąki pszennej 🍞️
1/2 szklanki mąki ziemniaczanej 🩳
2 łyżeczki proszku do pieczenia ☕️
sól i pieprz do smaku➕
Instrukcja przygotowania
Rozgrzej piekarnik do temperatury 180 stopni Celsjusza.
Marchewkę, cukinię i paprykę umyj pod bieżącą wodą. Obierz marchewkę, a pozostałe warzywa pokrój na mniejsze kawałki.
W blenderze lub robotu kuchennym rozdrobnij poszczególne warzywa osobno, aż uzyskasz gładką masę.
W misce wymieszaj obie mąki oraz proszek do pieczenia. Dodaj sól i pieprz według własnego uznania.
Do suchych składników dodaj połowę każdego rodzaju przygotowanej wcześniej masy warzywnej (marchewkowej, cukiniowej i paprykowej). Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki za pomocą drewnianej łopatki lub ręki, aby powstało jednolite ciasto o gładkiej konsystencji.
Na blacie oprószonym odrobiną maki, rozwałkuj ciasto na grubość około 1 cm.
Wykorzystując foremki w kształcie chlebków lub dowolne inne formy, wytnij z ciasta chlebki o pożądanych kształtach. Ułóż je na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia.
Wstaw blaszkę z chlebkami do nagrzanego wcześniej piekarnika i piecz przez około 15-20 minut lub do momentu, gdy staną się złociste i chrupiące.
Po upieczeniu przekładaj chlebki warzywne na kratkę i pozostaw do ostygnięcia.
Przygotowanie kolorowych chlebków warzywnych
Chlebki warzywne w trzech kolorach to pyszna i zdrowa alternatywa dla tradycyjnego pieczywa. Wykorzystując marchewkę, cukinię i paprykę, możemy stworzyć smaczne chlebki pełne naturalnych składników.
Po rozdrobnieniu warzyw w blenderze lub robocie kuchennym, łączymy je z mąkami i dodatkami. W wyniku tego powstaje jednolite ciasto o gładkiej strukturze.
Rozwałkowujemy ciasto na blacie posypanym odrobiną mąki i wytnijmy z niego chlebki za pomocą foremek. Następnie pieczemy je w nagrzanym piekarniku aż do uzyskania złocistej i chrupiącej konsystencji.
Ostygnięte chlebki możemy podać jako przystawkę lub smaczną przekąskę. Możemy także eksperymentować z dodatkowymi składnikami takimi jak ulubione sosy czy dipy, aby dodać jeszcze więcej smaku temu prostemu danu.
Zapraszam do przygotowania tych radosnych chlebków! Smakowanie ich sprawi prawdziwą przyjemność zarówno dzieciom, jak i dorosłym!
Najczęściej zadawane pytania:
Jakie składniki potrzebne są do przygotowania chlebków warzywnych w trzech kolorach?
Do przygotowania chlebków warzywnych w trzech kolorach potrzebujesz: 1 dużą marchewkę, 1 średnią cukinię, 1 czerwoną paprykę, 2 szklanki mąki pszennej, 1/2 szklanki mąki ziemniaczanej, 2 łyżeczki proszku do pieczenia oraz sól i pieprz do smaku.
Jak przygotować warzywne masy?
Aby przygotować warzywne masy, należy umyć marchewkę, cukinię i paprykę pod bieżącą wodą. Następnie obierz marchewkę i pokrój pozostałe warzywa na mniejsze kawałki. Rozdrobnij poszczególne warzywa osobno za pomocą blendera lub robota kuchennego, aż uzyskasz gładką masę.
Jakie składniki muszę wymieszać razem?
Do suchych składników (mieszanka mąki pszennej, maki ziemniaczanej i proszku do pieczenia) dodaj połowę każdego rodzaju przygotowanej wcześniej masy warzywnej (marchewkowej, cukiniowej i paprykowej). Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki za pomocą drewnianej łopatki lub ręki, aby powstało jednolite ciasto o gładkiej konsystencji.
Jak długo piec chlebki warzywne?
Chlebki warzywne należy piec przez około 15-20 minut w nagrzanym do temperatury 180 stopni Celsjusza piekarniku. Piecz je do momentu, gdy staną się złociste i chrupiące.
Jak podać gotowe chlebki warzywne?
Gotowe chlebki warzywne w trzech kolorach można podać jako przystawkę lub zdrową alternatywę dla tradycyjnego pieczywa.
Kolorowe chlebki warzywne - wartości odżywcze i kaloryczność
1. Kalorie: 1347 kcal
2. Białka: 35 g
3. Tłuszcze: 4 g
4. Węglowodany: 297 g
5. Błonnik: 17 mg
6. Cholesterol: 0 mg
7. Sód: 13 mg